发布网友 发布时间:2022-04-20 18:27
共1个回答
热心网友 时间:2023-12-17 02:13
人体内的内些环境应该是处于偏碱性的,酸性体质的人体内的PH值小于正常范围,对于体内的细胞生活造成了一定的影响,不适合一些细胞的代谢环境可能会引发一些疾病,需要及时的调理自己,那么酸性体质有哪些表现和特征呢?下面为大家介绍。
1、肥胖
肥胖的人多属于酸性体质,肥胖的主要原因是体内脂肪的量比较多,脂肪就是甘油三脂,是一种饱和脂肪酸,脂肪本来就是属于酸性,肥胖的人血液中脂肪的量比较多,血液一定会呈现出酸性。
2、痛风
人体中存在的酸性成分过高时会使身体出现一些疾病现象,酸性成分回合血液中的碱性离子结合,有的还会生成沉淀或者结晶,这些沉淀或者结晶的成分是引起机体痛风的主要因素。
3、智力受损
英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查,结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强,智商越高,反之,则智商越低。
4、失眠
酸性的体质对人的神经系统有一定的影响,因此,酸性体质的人容易表现出紧张,兴奋的情绪,在睡眠时也会失眠多梦,晚上睡眠质量差,白天精神状态也很差,身体乏力。
5、血液变色
人体的血液正常都是鲜红色的,而酸性体质的人血液会出现变色现象,有的是紫褐色,有的甚至是黑色,而且浑浊不清,血液粘度很大,是引起糖尿病的主要因素。
6、多病
人体就像一个大池塘,体液是池塘中的水,细胞是池塘中的鱼。水受到污染,鱼就会生病甚至死亡。同样的道理,体液受到酸性物质的污染,细胞就会发生突变或死亡,组织器官功能下降,引发各种疾病。
7、面色差
酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱,身体的抵抗力降低,引发各种疾病,使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀,甚至脸色变得青黑。
8、酸性体质如何调理
1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
2、不吃宵夜:通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素,使体质变酸。
3、要吃早餐:人体在凌晨4:30体温达到最低点,血液循环会变慢,如果睡太晚再加上不吃早餐,血液循环变慢,氧气减少,形成缺氧性燃烧,会使体质变酸。
4、调整饮食结构,酸碱食物的比例建议为20∶80。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净、可乐等。