怎么缓解困意
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发布时间：2022-04-20 18:27
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热心网友
时间：2023-07-17 11:19
1 活动肢体 当困意袭来时，您可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体。
2、视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、山巅，举目眺望。
3、味觉刺激 瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。
4、听觉刺激 困倦时，常听些曲调优美.
