红豆黑米燕麦热量高吗
发布网友
发布时间：2022-04-20 13:42
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热心网友
时间：2023-06-22 22:56
按照红豆，
黑米，燕麦
1：1：1的比例做成粥的热量也就在50-70大卡/100克。热量不算高，毕竟都是谷物类。
