蜂蜜加柠檬水什么时候喝对身体最好
发布网友
发布时间：2022-04-20 11:31
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-15 07:12
柠檬蜂蜜水最好在早起以后和晚上睡前饮用。
早上空腹喝柠檬蜂蜜水有利于排毒素；晚上喝可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。
另外，柠檬蜂蜜水要根据个人情况选择，并不是所有人都适合喝。
1、如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。
2、胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
3、一定要记住，喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。
4、不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
热心网友
时间：2023-07-15 07:12
早上起床后最好先喝一杯白开水，大概250毫升就够了，
毕竟接下来你还要喝一杯柠檬蜂蜜水
之后再去洗漱，准备早饭
热心网友
时间：2023-07-15 07:13
早上喝最好，能美容养颜。
热心网友
时间：2023-07-15 07:13
随时都可以。
热心网友
时间：2023-07-15 07:14
蜂蜜不都是早上喝的吗？不是健脾的吗？不是让自己嘴唇好看点吗
