如果你有双重人格，你会不会？去检查
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发布时间：2022-04-20 10:46
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热心网友
时间：2024-07-19 19:22
如何测试自己的第二人格：
1. 审视自己是否存在两种或两种以上的不同身份或人格状态，每一种都有自己稳定的行为模式、思维方式和情感倾向。
2. 检查是否至少有两种身份或人格周期性地控制着你的行为，且这些交替控制的现象不是由外界因素引起。
3. 评估你是否有时无法回忆重要的个人信息，这种遗忘现象不能用普通的遗忘来解释，且不是由物质滥用或身体疾病导致。
4. 确认这种症状不是由某种物质的直接生理作用引起（如药物中毒导致的意识混乱），也不是由一般性躯体疾病引起的（如复杂性部分癫痫发作）。
治疗双重人格的方法包括：
1. 认识到每个人都有多面性，这不是一种病态。由于情绪波动，不应误认为自己是双重人格。平时应该好好照顾自己，保持情绪稳定。药物治疗可以作为补充，但主要需要心理咨询。
2. 鼓励分离的人格之间的内部沟通，因为这种沟通有助于消除主要人格和后续人格之间的隔阂。
3. 通过引导，使受试者的人格部分得以回归，并为之前无法接受的愤怒、不满和冲动承担责任，以更有建设性的方式处理这些情绪。这一过程不仅是引导主体人格的回归，也是发泄后续人格的过程，从而自动消除两者之间的隔阂，实现交流。
