听说胡萝卜吃多了会变成“小黄人”，这是什么原因呢？
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发布时间：2022-04-20 15:45
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热心网友
时间：2023-10-04 15:52
很多人会有这样的一个疑问，当胡萝卜吃多了之后脸会变黄，其实是因为胡萝卜素的原因，当人们吃多了这种食物，确实会导致眼白变黄，跟每个人的身体素质是有联系的。当身体分解胡萝卜素的能力有限就会出现这样的情况，血液中的胡萝卜素也会变多，所以血液就会出现偏黄的颜色。从而出现在人们的眼白上或者是皮肤上，主要是因为胡萝卜里面的营养成分，所以短时间内不要大量的吃同一种食物就会出现这类问题。
当人们摄入过量的胡萝卜，就会让皮肤变黄在生活中会碰到这样的情况，还有平时人们比较喜欢吃橘子，如果在短时间内吃过多的橘子，皮肤也会变得比较黄，而且短时间内，人们吃过量的胡萝卜皮肤也会变黄。因为橘子和胡萝卜里面的色素是比较多的，这样血液里面的胡萝卜素变高之后，皮肤也会变黄。
当人们摄入过量的胡萝卜，身体中胡萝卜素的含量就会变多，所以影响身体的正常代谢，当这些营养物质无法代谢出去，就会堆积在人们的血液之中，造成皮肤变黄。也会发现吃胡萝卜皮肤会变黄，跟每个人的身体素质是有关系的，当身体的代谢能力强，就不会出现这种情况。
当人们的身体代谢能力是比较慢的，就无法将胡萝卜素全部代谢出去，当胡萝卜素推及到血液之中，就会呈现出*的颜色跟人们的皮肤就会相吻合，这样显得整个人的皮肤就会变黄。而且在日常生活中，很多人是比较喜欢吃橘子以及胡萝卜这样的食物，因为这类食物里面的胡萝卜素含量过多，所以要适量摄入，否则会影响人们的健康，要拥有健康的饮食习惯，对身体才会比较好。
热心网友
时间：2023-10-04 15:52
胡萝卜是我们公认的一种非常有营养的蔬菜，很多人都非常的喜欢吃胡萝卜，但大家会发现，一个非常奇怪的现象，那就是吃多了胡萝卜，我们的皮肤也会变得非常的黄。这是因为胡萝卜里面含有一定的胡萝卜素，而胡萝卜素也是非常的容易导致皮肤发黄，出现胡萝卜血症的现象。但是脸发黄并不是永久的，如果说你发现自己的脸发黄了之后就可以减少吃胡萝卜，大概2到3个星期就能够有效的解决这个问题了。
不仅仅是胡萝卜，像常见的沙糖桔，还有一些柑橘类的食物都是很容易会导致大家的皮肤发黄，但如果说你不经常的吃这些食物的话，就能够有效的帮助自己缓解这种现象，而且也是可以让皮肤更加的好一些。如果在短时间之内摄入过多的胡萝卜，就会导致肝脏没有办法完全的分解这些胡萝卜当中的胡萝卜素，因此，就很容易会导致我们血液当中的胡萝卜素增高，因此，就会导致皮肤出现发黄的现象。
大部分的人都是不会加短时间之内摄入过多的胡萝卜，而大家也是需要注意的，平时最好是适当的摄入胡萝卜。有一些家长知道胡萝卜里面含有的维生素是比较多的，所以说就会经常的给孩子准备一些胡萝卜。
但大家也是需要注意，不能够给孩子摄入太多的胡萝卜，像很多有营养的食物。我们也只能够适当的吃，就比如说像阿胶或者是燕窝这类型的食物都是公认的，很有营养的食物，但是大部分的人也不会在短时间之内吃很多。虽然说食物有营养，但大家也是需要注意，不能够吃的太多，不然也是会对我们的身体造成影响，比如说出现皮肤发黄或者是流鼻血的现象。
热心网友
时间：2023-10-04 15:53
是的。因为胡萝卜当中还有非常丰富的胡萝卜素，这种物质在进入人体之后会导致人的细胞活力降低，会出现面色发黄的情况，但是短时间的缓解之后就会有所减缓。
热心网友
时间：2023-10-04 15:53
并不是这样的，胡萝卜富含非常丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是不会导致皮肤变黄的，所以这样的说法是没有任何依据的。
热心网友
时间：2023-10-04 15:54
我觉得并没有这么说法，胡萝卜，它当中的营养成分还是比较高的，而且富含的维生素也比较多
