皇室燕麦片能减肥吗？
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热心网友
皇室燕麦片的热量(以100克可食部分计)是394大卡(18千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克皇室燕麦片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。
参考资料：更多皇室燕麦片信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/huangshiyanmaipian
热心网友
燕麦本身并不减肥,而是能帮助你更好的维持减肥成果.因为它本身是高膳食纤维的食物,而且吸水性强,容易产生饱腹感.
