高血压患者可以喝咖啡吗
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发布时间：2022-04-20 17:12
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热心网友
时间：2023-06-27 08:51
高血压的人如果血压控制良好，可以适当喝咖啡，如果血压控制不好，不建议喝咖啡。
咖啡中含有咖啡因可以导致交感神经兴奋性增高，使心率增快、血液循环加快、血管收缩，从而导致血压升高，咖啡也会影响睡眠，导致血压出现波动，所以血压控制不好的病人，不建议喝咖啡。对于高血压的病人平时饮食建议低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免刺激性食物，禁烟酒，不要熬夜，适当锻炼，规律作息，定期监测血压，按时服用药物治疗。
热心网友
时间：2023-06-27 08:52
如果你是高血压患者，建议*日常咖啡因的摄入量。虽然研究表明少量的咖啡因（例如250毫克或更少）可以短暂地增加血压，但普遍认为这并不危险或者需要太多担心。然而，摄入过多的咖啡因会使血压长时间升高，这可能会对健康产生不良影响。一般而言，建议高血压患者每日摄入咖啡因不超过200毫克。一份8盎司的咖啡和一份8盎司的能量饮料，通常含有80至100毫克的咖啡因，一份12盎司的碳酸饮料含有咖啡因为0至55毫克。如需进一步控制咖啡因的摄入量，可以选择低咖啡因的咖啡或无咖啡因的咖啡，以及避免食用含有大量咖啡因的食品和饮料。最好在饮用之前先咨询医生。
