夜间总是勃起怎么办 无法入睡
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夜间睡眠中的勃起是青春期后、只要处于生育期男人的正常现象，但是如果时间较长，则会影响睡眠。一般导致夜间勃起的原因有内在的神经因素，也有外在的一些原因，解决的办法有：
1、一个主要的原因是憋尿，尿液使膀胱充盈，对前列腺造成压迫，导致勃起，所以晚上入睡前尽量少喝水，入睡前排尿要干净，夜里有尿意要尽快上厕所，如果有尿意，上完厕所再走两步一般就好了；
2、晚饭吃得太饱，也会对前列腺有一定的压迫，容易做噩梦和导致前列腺充血，导致勃起，如果吃得较饱，采取右侧身睡觉可比较有效地缓解夜间勃起；；
3、入睡前不要看一些不干净的东西，使身心保持放松的状态，这样有助于睡眠质量的提高，可以减缓勃起；
4、
不要睡太早或太晚，应该根据自己的情况合理安排，按时休息，否则容易造成失眠，加剧勃起，失眠时，可在床上坐着，深呼吸放松心情，使它慢慢恢复；
5、
所盖的被褥不要太有压迫感，同时尽量穿柔软宽松的纯棉内裤，这样不易造成勃起；
6、适当用手（最不推荐的），运用得当也是个可以解决的方法。
