怎样把手变热
发布网友
发布时间：2022-04-20 14:57
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-18 19:39
手冷主要是血液循环不好要多锻炼运动，多吃热性的食物，促进血液循环，能改善你的症状。下面有一些方法你自己做下参考。
1、每晚用40度左右的热水泡脚半小时，加速血液循环，如果能在水里加些生姜片那效果就会更好。
2、平时要多锻炼身体，运动能使身体发热，自然会驱走寒气。
3、注意腰腿部的保暖，不要受凉。
4、饮食方面要多注意，少吃寒凉的食物，多吃生姜、羊肉等热性食物。
5、建议大家每天上午喝一杯生姜大枣茶，坚持几个月下来能有效的改善寒性体质。具体做法是：大枣一颗、生姜三片水煮三分钟即可。
6、多搓手心和脚心，改善末梢循环。尤其是脚底的涌泉穴，每天坚持按100下，可以很好的改善寒性体质。
热心网友
时间：2023-07-18 19:39
首先要保暖，不能只要好看穿很少的衣服；其次加强运动，促进血液循环；
第三可以吃一些热性的食物，如羊肉等，还有滋补肾阳的食物或药物
热心网友
时间：2023-07-18 19:39
如果是夏天你搓一下就热了啊，冬天嘛直接洗下热水啊，你手冷主要是血液循环不好要多锻炼运动。
热心网友
时间：2023-07-18 19:40
左右两只手快速搓动
热心网友
时间：2023-07-18 19:41
多用热水袋
