怎么样才能清内热
发布网友
发布时间：2022-04-20 22:55
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-12 15:32
一、喝莲子汤去心火二、吃猪肝可去肺火三、喝绿豆粥去胃火适宜多食用性质寒凉、具有清胃火和泻肠热等功能的食物，如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。去胃火食疗应吃清热泻火的食物：多吃寒削的水果如西瓜，西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、等，萝卜有明显的抗菌作用。要少吃诸如胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物，以免助长胃热，加重病情。在饮食上要注意少吃热性食物：辣椒、胡椒、葱、姜、蒜、羊肉、韭菜、狗肉、饴糖、鲫鱼、黄鳝、面粉、粘米等，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃。在清胃火的同时，还要注意培养良好的饮食习惯，注意食物的均衡搭配，不要过量食用火锅，要适当转变烹调的手法，这样才能吃得健康不上火。 冬天儿童胃火大吃什么水果可以去火榨甘蔗汁 甘蔗清胃火，又不寒凉，不会伤了孩子的阳气 或者用红酒煮梨，梨带皮带核切块放入锅中，普通红酒没过梨块，开着锅盖煮熟梨，喝汁就好 注意一定要保留梨皮梨核一起煮，这样才既能清火又不寒凉伤身。而且锅盖要开着，酒精才能散发掉，孩子吃才可以 去超市买那种很大一块的冰糖，再到水果店去买雪梨去核，带皮和冰糖一起蒸水给宝宝吃就好了
热心网友
时间：2022-05-12 16:50
人体的阴阳不平衡，就可能出现火盛内热的症状。我们不了解你的具体情况，因此不能准确的说清，但你年青，估计你有肾阴虚、肝阳亢的可能。建议你找医生咨询，注意保护自己的肾功能，适当来抑肝火。小量的服用六味地黄或杞菊地黄会缓解你的症状。
热心网友
时间：2022-05-12 18:24
多吃些青菜，少吃辛辣油腻的食物。注意休息。
热心网友
时间：2022-05-12 20:16
服用黄连上清丸,多喝水
