为什么鸡蛋每天只能吃一个
发布网友
发布时间：2022-04-21 05:06
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 03:23
鸡蛋含有大量的蛋白质和脂肪，人体一天需要蛋白质和脂肪一个鸡蛋的含量就够了，多了会影响消化，加重胃肠负担
热心网友
时间：2022-06-18 03:23
会这样说试因为，鸡蛋里的胆固醇含量较高，
如果多吃了，会使人体对於胆固醇的摄取过多，
不过根据实验统计，现代鸡蛋胆固醇含量以不
如以往来的高，所以每日一个鸡蛋说法可能，
有修正的必要。
热心网友
时间：2022-06-18 03:24
在正常情况下，每人一天吃一个鸡蛋是健康的选择。
因为一个鸡蛋的蛋黄中所含的胆固醇的量刚好是人体正常水平需要的量。
不建议多吃。
