大肚腩是怎么回事
发布网友
发布时间：2022-04-21 05:06
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 03:23
睡眠时间引起腹部脂肪增加的原因
1、睡眠少可能使人疲倦，导致日间无力锻炼身体；与睡眠时间适当者相比，睡眠较多者花在运动上的时间少，因而脂肪增加多。
2、睡眠少可能影响与食欲有关的荷尔蒙水平，导致过量饮食。
3、一些人因心情抑郁而睡眠少。海尔斯通说，睡眠时间究竟多少合适，因人而异，但是“极端睡眠”，即每晚少于5小时者，应引起注意。
编后语：男人如果不想要大肚子的话，除了合理膳食外还要注意充足的睡眠和质量高的睡眠质量。追问我每天也就是能睡6个小时左右，吃饭也基本是七八分饱，很少有吃的饱饱的时候
热心网友
时间：2022-06-18 03:23
坐着时间太长了，缺少锻炼。会不会是啤酒肚呢追问以前确实喝啤酒，现在已经戒酒2年多了，偶尔喝一点而已，再说我们工作12个小时很少有坐着的时候
