绿豆海带汤怎么做好吃
发布网友
发布时间：2022-04-21 00:29
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-16 18:19
小编作为霞浦本地人，也还是头一次听过这种做法——海带绿豆汤。What???海带还能跟绿豆炖汤喝？？你是不是也有这样的疑问。自打小编我有记忆起，吃过海带无数：海带排骨汤、海带豆腐汤、海带冬瓜汤、凉拌海带丝、素炒海带、海带炒肉片、卤海带等等......都是带咸味的，海带做成甜汤还是头一回听过。这道甜汤可是大有学问，让我给你细细道来。
美味又营养
绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，缓解夏季常见的头痛目眩、口苦口干等症状，是夏季去火解热的佳品。
海带是性寒味苦的食物，入肝、胃、肾经，具软坚散结、清热消痰、利水之功。夏季多吃点海带，还是降低血压、胆固醇、预防癌症的好办法，因为海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。绿豆和海带的结合，让这道绿豆海带汤不但能够预防暑热引起的肝火旺盛，缓解夏季常见的头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。
快去试试吧！！！
材料
绿豆100克，海带100克，水1200毫升，冰糖50克
做法
1、绿豆用清水先浸泡2小时，海带切成4-5厘米长的丝
2、锅中水煮开，放入绿豆，海带，煮约1小时
3、加入冰糖，再煮约15分钟
4、冷却后放入冰箱冷藏即可
小诀窍
1、绿豆煮烂后再加糖,先放糖的话豆不易煮烂
2、夏天不能等到绿豆汤自然冷却后放冰箱,因为那样时间太久,可能没等放进冰箱就坏了,可以放一盆冷水,然后把锅放进去,使它尽快冷却
3、最好再放点陈皮丝一起煮
热心网友
时间：2022-06-16 18:19
绿豆海带汤，夏季必备，清热解暑还去湿。
夏天到了，气温一天比一天高，人们在这种炎热的气候下也更容易上火，喝一些去火的汤是很好的选择。今天给大家推荐一款绿豆海带汤。做法简单又省事。
绿豆海带汤的食材如下：绿豆一小碗、海带干小半条、冰糖适量。
食材准备好后，就要开始煮噜！一定要仔细看哦！
第一步把绿豆清洗几遍，加水浸泡1小时。
第二步海带干泡好后清洗干净，切成小块。（海带干可以提前先泡着）。
第三步锅内倒入绿豆、海带，加水大火煮开，转中火煮。
最后一步待绿豆煮开花即可关火，加适量冰糖。
完成了以上过程待凉后就可以喝汤了！绿豆海带汤是一道下火凉汤，具有清热解毒，消暑除烦，还能去湿。做法简单，聪明的你学会了吧！赶紧动手煮吧！让孩子们尝尝你的手艺。
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热心网友
时间：2022-06-16 18:19
海带绿豆汤，是夏天清热消暑的美味食品，好吃的烹饪方法如下:
海带绿豆汤
原料：
海带，绿豆，甜杏仁，玫瑰花，红糖。
制法：
1、将绿豆洗净，海带切丝。
2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
海带作为一种营养丰富食物，富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可健脾养生。
海带绿豆汤是比较常见的养生汤，主要食材是海带和绿豆，是高营养食材，一起煮汤以后口感清淡、营养丰富，保健功效出色。
海带绿豆汤含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素硒、锌以及磷等物质丰富，具有抗氧化成分，海带绿豆汤中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，促进肠胃吸收，消化健康。
海带绿豆汤可直接饮用，海带绿豆汤是将适量的海带洗净剪碎，绿豆泡2个小时左右，放冰糖一起熬30分钟左右而成，具有清热解暑、清热降火之功。
热心网友
时间：2022-06-16 18:20
那这个就是加长的做法就很好吃啊，首先你得把绿豆浸泡一下，海带清洗干净之后，锅里放一点油，放入葱姜蒜，再把绿豆还有海带放进去翻炒两下，再放入水小火煮就可以了。
热心网友
时间：2022-06-16 18:21
你好，我先是把绿豆洗净，放入锅内，先把绿豆煮成八成熟，再下入海带，在煮至20分钟左右，我们可以放些糖，或者是放些盐，就可以了
