每晚睡觉前吃一个西红柿能减肥吗
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发布时间：2022-04-21 03:33
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热心网友
时间：2022-06-17 18:40
指导：每晚睡觉前吃一个西红柿有助于减肥，但是晚饭最好少吃，早餐和午餐可以正常吃，配合运动量循序渐进肯定会收到减肥的效果。避免吃肥甘厚味的食物最好以清淡饮食为主。多喝水保持大便通畅。
