大象腿怎么减肥?

发布网友 发布时间:2022-04-24 05:41

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热心网友 时间:2022-04-27 07:04

跑跑步吧也没用什么好的方法,每天也可以按摩按摩,不知道行不行,还有一点就是要控制要饮食,可以试试雷圭儿这样的膳食纤维食物,低热量,瘦身是可以的

热心网友 时间:2022-04-27 08:56

你好。首先想减肥。
就要知道减肥是什么?
减脂是减少摄入以及增加消耗的。
那么具体如何办到呢?
研究【稼瑾红shou身笔记】就清楚了。

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