蜂蜜和生姜能不能一起吃?

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蜂蜜中含丰富的果糖卵磷脂和微量元素，对调理肠胃缓解便秘有一定效果，对于滋补身体提高抵抗力有一定帮助。同时生姜也有调理肠胃的作用，适当吃些蜂蜜和生姜，对调理肠胃有好处。但对减肥没有效果。减肥还是要注意改善饮食。要少吃含油脂和能量高的食物，多吃粗粮和豆制品，多运动，才能有效减肥

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蜂蜜和生姜是可以一起吃的

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可以的，生姜蜂蜜水一种由蜂蜜和生姜制成的饮品，很多人夏天坐在空调房里，总会感觉到阵阵不适，冬天的时候又会手脚冰凉，平时经常会感到疲惫、四肢乏力、痛经以及月经总不准时等现象，有些人已经习以为常，但其实这是体虚的表现，这一类的人就非常适合喝一杯生姜蜂蜜水，那么生姜蜂蜜水究竟有哪些好处呢？

一、 补中益气

生姜蜂蜜水就有增强体质，预防感冒的作用，它能够帮助清除身体内的毒素，同时还具有御寒、提高身体免疫力的作用，经常喝一杯生姜蜂蜜水，不仅可以帮助身体维持内分泌平衡，还可以起到预防疾病、减少细菌侵袭的作用。

二、 促进消化

一般在饭后可以喝一杯生姜蜂蜜水，可以很好地促进肠道蠕动，帮助肠胃消化吸收，起到减轻肠胃功能压力的作用，而且对便秘也有非常好的缓解效果。

三、 解酒消醉

蜂蜜本来就具有非常好的解酒效果，而生姜蜂蜜水可以帮助加速血液流动，消化身体里的酒精，并且具有缓解醉酒状态的作用，可以减缓头疼，帮助恢复清醒。