最去火的水果
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发布时间：2022-04-24 02:01
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热心网友
时间：2023-10-20 14:36
一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用.对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳.若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺.
2、西瓜是败火的宠物

西瓜是败火的宠物,素有"吃上两块瓜,药物不用抓"的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用.
3、梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用.
尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜.梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用.但是,梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒、消化不良,则不宜多吃.

4、甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效.
劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来.但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜.

就食物而言,"苦"味食品是"火"的天敌.苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用.最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失"青色",都能达到"去火"的目的.除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的"去火"功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑.

除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜.专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品.
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时间：2023-10-20 14:36
一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用.对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳.若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺.
2、西瓜是败火的宠物

西瓜是败火的宠物,素有"吃上两块瓜,药物不用抓"的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用.
3、梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用.
尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜.梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用.但是,梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒、消化不良,则不宜多吃.

4、甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效.
劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来.但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜.

就食物而言,"苦"味食品是"火"的天敌.苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用.最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失"青色",都能达到"去火"的目的.除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的"去火"功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑.

除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜.专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品.
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时间：2023-10-20 14:36
一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用.对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳.若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺.
2、西瓜是败火的宠物

西瓜是败火的宠物,素有"吃上两块瓜,药物不用抓"的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用.
3、梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用.
尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜.梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用.但是,梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒、消化不良,则不宜多吃.

4、甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效.
劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来.但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜.

就食物而言,"苦"味食品是"火"的天敌.苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用.最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失"青色",都能达到"去火"的目的.除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的"去火"功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑.

除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜.专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些食品.
