苦瓜和冬瓜能一起煮汤吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 01:41
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热心网友
时间：2023-10-19 09:55
可以，苦瓜和冬瓜可以一起吃，冬瓜烧苦瓜的做法如下：
主料：冬瓜适量、苦瓜适量
辅料：辣椒适量、大蒜适量
配料：食用油适量、盐适量、味精适量
步骤：
1、冬瓜苦瓜切片，辣交切碎，大蒜拍碎。
2、先把冬瓜下锅炒一会。
3、再放苦瓜辣交，炒熟加味精装盘即可。
4、盛出就可以上桌享用啦。
热心网友
时间：2023-10-19 09:56
可以同时食用的 苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。*电视台《生活与健康》栏目组曾报道过一个山村全村人苗条的奇观，发现他们每天会生吃2-3根苦瓜。 冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。经常吃些清炒冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。
