灵芝用来磨成粉有什么作用
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发布时间：2022-04-24 01:40
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时间：2023-10-19 07:56
灵芝粉的作用，实际上就是灵芝的作用，因为灵芝粉就是灵芝打磨成的粉，可不是灵芝孢子粉哦。网上相关的说法非常之多，不过我个人认为，还是文献、书籍等等专业资料中的说法比较可信一些，毕竟都是专业人员通过实验证明过的。我今天要说的几种灵芝粉的作用，都是有文献或是专业资料可以证实的。
第一种：辅助抗癌
听说什么能抗癌，貌似我们的第一反应就是这个产品或是这个商家，又在瞎掰了。你要说能增强抵抗力啥的，还有点可信。癌症，这可是至今整个人类都没能完全搞定的一个顽疾，你能对付？吹死人不偿命吧！
不知道题主对灵芝能抗癌的说法是什么感觉？我最初听说灵芝能抗癌的时候，也是感觉不可信。不过后来看到了灵芝抗癌的文献资料以后，才改变了想法。下面和大家分享一下这篇文献——王喜个（2007）《灵芝多糖与灵芝三萜的抗肿瘤作用研究概况》，在这篇文献中，王喜个阐述了多糖和三萜的抗癌作用：
大量实验表明，灵芝多糖对体外培养的肿瘤细胞无直接抑制作用，也不能诱导肿瘤细胞凋亡，但对体内肿瘤有明显抑制作用，能够增强巨噬细胞的吞噬功能，促进淋巴细胞增生，增强T杀伤细胞的细胞毒作用，促进免疫细胞产生IL
－ 2、IFN－ γ、TNF － α 等而间接诱导肿瘤细胞凋亡。
综合目前国外及国内众多学者的研究结果，均表明灵芝三萜是一种有效的肿瘤细胞凋亡诱导剂，能够通过诱发肿瘤细胞凋亡而达到治疗肿瘤的目的，即灵芝三萜是通过直接毒杀肿瘤细胞而发挥抗肿瘤作用的。
这里解释一下“灵芝多糖和灵芝三萜”，它俩是灵芝最重要的营养物质。从王喜个的这篇文献资料来看，灵芝多糖和灵芝三萜，各自通过不同的方式，都可以实现一定程度的辅助抗癌作用。那么也就是说，灵芝或者灵芝粉，也是可以辅助抗癌的。
如果你想更深的地了解灵芝多糖/灵芝三萜是如何抗癌的，可以去看看网站“灵芝孢子粉那些事儿”上的文章《“专访”灵芝多糖：我抗癌有三板斧》、《“专访”灵芝三萜：我的抗癌三绝招》。说明一下哈，灵芝孢子粉是灵芝的种子，它们的营养成分都是一样的，所以，关于三萜、多糖等营养物质方面的内容，灵芝孢子粉和灵芝粉都是可以通用的。
第二种：改善失眠
灵芝粉还能改善失眠？对的！不过，灵芝粉和那些我们常见的安眠药可不一样哦，灵芝是通过一种“稳态调节”的特有方式来改善失眠的，关于这一点，我是从“灵芝之父”林志彬教授写的《灵芝从神奇到科学》这本书中看到的，相关论述我摘抄如下：
长期的神经衰弱、失眠导致中枢神经系统的紊乱，神经系统的兴奋性与抑制性*障碍，进而引起自主神经（交感神经和副交感神经）功能紊乱，出现头痛、头晕、记忆力减退……气短等症状。伴随着病情发展，进一步引起内分泌系统和免疫系统功能紊乱，出现阳痿、月经不调和免疫力降低等表现，最终产生神经-内分泌-免疫调节紊乱，使神经衰弱患者陷入由此所致的恶心循环中，病情越来越重。常用的催眠药只能对症治疗，不能治本，即不能解决神经衰弱患者的神经-内分泌-免疫调节紊乱。
灵芝对神经衰弱的疗效除与其镇静催眠作用有关外，尚与其稳态调节作用有关，即灵芝可通过稳态调节作用，使神经-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环，睡眠改善……
简单解释一下这两段话的意思，大意是这样：神经系统（失眠问题属于神经系统问题）、内分泌系统和免疫系统之间都是会互相影响的，而灵芝通过“稳态调节”，能同时调节神经、内分泌、免疫系统，从而更好的改善失眠，而普通的安眠药是做不到这一点的。
第三种：降血脂
灵芝能降血脂，还是因为它的三萜和多糖成分。周月琴等在《灵芝三萜的药理活性研究进展》说到了灵芝三萜的降脂作用：
文献中的“5”这部分，说的就是三萜如何抑制胆固醇（构成血脂的主要物质）合成的，具体怎么抑制的，专业性太强，这里就不说了。反正知道三萜是通过抑制胆固醇合成来降脂的就行了。
再来看看灵芝孢子粉的另一重要成分——灵芝多糖是怎么降脂的：罗少洪、陈伟
向左转|向右转
强（2005）等在《灵芝多糖对高血脂大鼠血脂水平的影响》结尾处总结说：
实验表明，灵芝多糖……可以积极显著地降低血清三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇；对血清高密度脂蛋白胆固醇的升高也有明显的调节作用。结果表明，灵芝多糖具有降低高血脂的作用。本研究为灵芝多糖的临床应用提供有效的实验依据。
这段话说的是灵芝多糖怎么降脂的:“降低血清三酰甘油（也是血脂的一种构成物质）和低密度脂蛋白胆固醇”。
三萜和多糖都能降脂，所以说，灵芝粉可以降脂。
第四种：降血压
关于灵芝的降压作用，再次引用一下“灵芝之父”的观点，北大医学院教授林志彬在其著作《灵芝从神奇到科学》中是这么说的：
灵芝制灵芝制剂能降低高血压患者的血压，改善高血压患者的自觉症状，特别是与常规应用的降压药合用时又协同作用，使血压更易控制，并使毛细血管袢密度、直径和红细胞流速增加，血剂的调节血脂作用亦有利于防治高血压病及其合并症。
林教授的意思，灵芝不仅能降压，与一般降压药不同的是，灵芝还能通过降脂防止高血压并发症。灵芝的降压作用，还是三萜和多糖的“功劳”。
刘冬等在2007年发表的在《灵芝三萜类物质抗高血压实验研究》一文中说，灵芝三萜可以通过抑制ACE（血管紧张素转化酶）活性来降血压。
胡太平等在2007年《灵芝多糖对DOCA高血压大鼠主动脉NADPH氧化酶活性的影响》详细论述了灵芝多糖的降压作用，专业词汇太多，这里就不再摘抄了，说一下核心细想得了：灵芝多糖能抑制NADPH
氧化酶的活性，减少过氧化物的产生，提升一氧化氮浓度，最终降低血压。
第五种：降血糖
控制血糖平稳是治疗高血糖/糖尿病的主要手段，不过，灵芝一般都是与降糖药合用的，林教授在《灵芝从神奇到科学》中是这么说的：
灵芝虽对一些糖尿病患者有降糖作用，但对于多数患者尚应与降血糖药合用发挥协同作用，增强疗效，延缓或减轻合并症，在血糖控制较好的情况下，可酌情减少降糖药的剂量，以减少药物不良反应。灵芝的保肝作用还可减少或预防一些口服降糖药对肝的损伤。
孙丰雷等（2006）在《灵芝降糖作用研究》中也提到，灵芝孢子粉提取物可能是通过β细胞，改善β细胞功能，抑制糖原分解等机制而起到降糖作用的。
第六种：保肝护肝
灵芝保肝护肝，依靠的主要还是三萜和多糖。我们来看看相关文献：
周 婕 、周宏星、陈玉胜在《灵芝多糖对 D-氨基半乳糖所致小鼠急性肝损伤的保护作用》中说灵芝多糖：
这些结果表明，灵芝多糖对 GalN 所致小鼠急性肝损伤具有保护作用，机制可能与抗氧化作用有关。
意思是说，灵芝多糖通过抗氧化，能减轻肝损伤，实现保肝护肝作用。
Yan-Qun Li等在《Anti-hepatitis Bactivities of ganoderic acid from Ganoderma lucim》中说灵芝三萜：
这是一篇英文文献，方框部分就是最重要的结论。我是看不懂的，找朋友翻译了一下，大概的意思是说灵芝三萜（即文献中的“灵芝酸GA”），能抑制“表面抗原（HBsAg）、核心抗原（HBeAg）”的表达和产生，从而在一定程度上抑制肝炎病毒复制。
除了上面这些，灵芝还有抗肝纤维化、降低药物的肝损伤等等保肝作用，专业性的内容较多，我就不在这里说了。感兴趣的可以去网站“灵芝孢子粉那些事儿”看看。
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灵芝粉的作用当然不止上面说的这六种，其它方面的还有不少。我抛砖引玉，暂时就说这么多，能力有限，只能回复到这种程度。
最后还想再说说灵芝孢子粉，上面也提过了，它和灵芝粉不是一个东东。灵芝孢子是灵芝成熟后从菌盖中弹射出来的生殖细胞，无数个孢子集中起来后呈粉末状，就是“灵芝孢子粉”。作为灵芝的“孩子”，灵芝孢子粉继承了灵芝的全部营养成分，所以上面这些灵芝粉的作用，实际上也是灵芝孢子粉的作用，不过总体上的效果要比灵芝粉更强一些，因为孢子粉整体上的营养成分含量比灵芝更高，效果自然更强。所以建议想吃灵芝粉的朋友，也可以考虑一下灵芝孢子粉。
这里特别提醒题主以及看到这一回复的朋友，不管是灵芝粉，还是灵芝孢子粉，都属于健康食品，本身并没有治疗作用，灵芝粉的上述作用，都是辅助改善的性质，可以作为一种辅助手段使用，帮助提高治疗效果，促使疾病向好的方面改善。所以，灵芝粉也好，灵芝孢子粉也好，都是不能代替药物的，该吃药还是要吃药的。
热心网友
时间：2023-10-19 07:57
灵芝磨成粉就变成了灵芝粉，有润肺止咳，增强免疫作用。
热心网友
时间：2023-10-19 07:57
使其药效更充分释放，更能方便食用
热心网友
时间：2023-10-19 07:58
长头发
热心网友
时间：2023-10-19 07:56
灵芝粉的作用，实际上就是灵芝的作用，因为灵芝粉就是灵芝打磨成的粉，可不是灵芝孢子粉哦。网上相关的说法非常之多，不过我个人认为，还是文献、书籍等等专业资料中的说法比较可信一些，毕竟都是专业人员通过实验证明过的。我今天要说的几种灵芝粉的作用，都是有文献或是专业资料可以证实的。
第一种：辅助抗癌
听说什么能抗癌，貌似我们的第一反应就是这个产品或是这个商家，又在瞎掰了。你要说能增强抵抗力啥的，还有点可信。癌症，这可是至今整个人类都没能完全搞定的一个顽疾，你能对付？吹死人不偿命吧！
不知道题主对灵芝能抗癌的说法是什么感觉？我最初听说灵芝能抗癌的时候，也是感觉不可信。不过后来看到了灵芝抗癌的文献资料以后，才改变了想法。下面和大家分享一下这篇文献——王喜个（2007）《灵芝多糖与灵芝三萜的抗肿瘤作用研究概况》，在这篇文献中，王喜个阐述了多糖和三萜的抗癌作用：
大量实验表明，灵芝多糖对体外培养的肿瘤细胞无直接抑制作用，也不能诱导肿瘤细胞凋亡，但对体内肿瘤有明显抑制作用，能够增强巨噬细胞的吞噬功能，促进淋巴细胞增生，增强T杀伤细胞的细胞毒作用，促进免疫细胞产生IL
－ 2、IFN－ γ、TNF － α 等而间接诱导肿瘤细胞凋亡。
综合目前国外及国内众多学者的研究结果，均表明灵芝三萜是一种有效的肿瘤细胞凋亡诱导剂，能够通过诱发肿瘤细胞凋亡而达到治疗肿瘤的目的，即灵芝三萜是通过直接毒杀肿瘤细胞而发挥抗肿瘤作用的。
这里解释一下“灵芝多糖和灵芝三萜”，它俩是灵芝最重要的营养物质。从王喜个的这篇文献资料来看，灵芝多糖和灵芝三萜，各自通过不同的方式，都可以实现一定程度的辅助抗癌作用。那么也就是说，灵芝或者灵芝粉，也是可以辅助抗癌的。
如果你想更深的地了解灵芝多糖/灵芝三萜是如何抗癌的，可以去看看网站“灵芝孢子粉那些事儿”上的文章《“专访”灵芝多糖：我抗癌有三板斧》、《“专访”灵芝三萜：我的抗癌三绝招》。说明一下哈，灵芝孢子粉是灵芝的种子，它们的营养成分都是一样的，所以，关于三萜、多糖等营养物质方面的内容，灵芝孢子粉和灵芝粉都是可以通用的。
第二种：改善失眠
灵芝粉还能改善失眠？对的！不过，灵芝粉和那些我们常见的安眠药可不一样哦，灵芝是通过一种“稳态调节”的特有方式来改善失眠的，关于这一点，我是从“灵芝之父”林志彬教授写的《灵芝从神奇到科学》这本书中看到的，相关论述我摘抄如下：
长期的神经衰弱、失眠导致中枢神经系统的紊乱，神经系统的兴奋性与抑制性*障碍，进而引起自主神经（交感神经和副交感神经）功能紊乱，出现头痛、头晕、记忆力减退……气短等症状。伴随着病情发展，进一步引起内分泌系统和免疫系统功能紊乱，出现阳痿、月经不调和免疫力降低等表现，最终产生神经-内分泌-免疫调节紊乱，使神经衰弱患者陷入由此所致的恶心循环中，病情越来越重。常用的催眠药只能对症治疗，不能治本，即不能解决神经衰弱患者的神经-内分泌-免疫调节紊乱。
灵芝对神经衰弱的疗效除与其镇静催眠作用有关外，尚与其稳态调节作用有关，即灵芝可通过稳态调节作用，使神经-内分泌-免疫调节紊乱恢复至正常，从而阻断了神经衰弱、失眠的恶性循环，睡眠改善……
简单解释一下这两段话的意思，大意是这样：神经系统（失眠问题属于神经系统问题）、内分泌系统和免疫系统之间都是会互相影响的，而灵芝通过“稳态调节”，能同时调节神经、内分泌、免疫系统，从而更好的改善失眠，而普通的安眠药是做不到这一点的。
第三种：降血脂
灵芝能降血脂，还是因为它的三萜和多糖成分。周月琴等在《灵芝三萜的药理活性研究进展》说到了灵芝三萜的降脂作用：
文献中的“5”这部分，说的就是三萜如何抑制胆固醇（构成血脂的主要物质）合成的，具体怎么抑制的，专业性太强，这里就不说了。反正知道三萜是通过抑制胆固醇合成来降脂的就行了。
再来看看灵芝孢子粉的另一重要成分——灵芝多糖是怎么降脂的：罗少洪、陈伟
向左转|向右转
强（2005）等在《灵芝多糖对高血脂大鼠血脂水平的影响》结尾处总结说：
实验表明，灵芝多糖……可以积极显著地降低血清三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇；对血清高密度脂蛋白胆固醇的升高也有明显的调节作用。结果表明，灵芝多糖具有降低高血脂的作用。本研究为灵芝多糖的临床应用提供有效的实验依据。
这段话说的是灵芝多糖怎么降脂的:“降低血清三酰甘油（也是血脂的一种构成物质）和低密度脂蛋白胆固醇”。
三萜和多糖都能降脂，所以说，灵芝粉可以降脂。
第四种：降血压
关于灵芝的降压作用，再次引用一下“灵芝之父”的观点，北大医学院教授林志彬在其著作《灵芝从神奇到科学》中是这么说的：
灵芝制灵芝制剂能降低高血压患者的血压，改善高血压患者的自觉症状，特别是与常规应用的降压药合用时又协同作用，使血压更易控制，并使毛细血管袢密度、直径和红细胞流速增加，血剂的调节血脂作用亦有利于防治高血压病及其合并症。
林教授的意思，灵芝不仅能降压，与一般降压药不同的是，灵芝还能通过降脂防止高血压并发症。灵芝的降压作用，还是三萜和多糖的“功劳”。
刘冬等在2007年发表的在《灵芝三萜类物质抗高血压实验研究》一文中说，灵芝三萜可以通过抑制ACE（血管紧张素转化酶）活性来降血压。
胡太平等在2007年《灵芝多糖对DOCA高血压大鼠主动脉NADPH氧化酶活性的影响》详细论述了灵芝多糖的降压作用，专业词汇太多，这里就不再摘抄了，说一下核心细想得了：灵芝多糖能抑制NADPH
氧化酶的活性，减少过氧化物的产生，提升一氧化氮浓度，最终降低血压。
第五种：降血糖
控制血糖平稳是治疗高血糖/糖尿病的主要手段，不过，灵芝一般都是与降糖药合用的，林教授在《灵芝从神奇到科学》中是这么说的：
灵芝虽对一些糖尿病患者有降糖作用，但对于多数患者尚应与降血糖药合用发挥协同作用，增强疗效，延缓或减轻合并症，在血糖控制较好的情况下，可酌情减少降糖药的剂量，以减少药物不良反应。灵芝的保肝作用还可减少或预防一些口服降糖药对肝的损伤。
孙丰雷等（2006）在《灵芝降糖作用研究》中也提到，灵芝孢子粉提取物可能是通过β细胞，改善β细胞功能，抑制糖原分解等机制而起到降糖作用的。
第六种：保肝护肝
灵芝保肝护肝，依靠的主要还是三萜和多糖。我们来看看相关文献：
周 婕 、周宏星、陈玉胜在《灵芝多糖对 D-氨基半乳糖所致小鼠急性肝损伤的保护作用》中说灵芝多糖：
这些结果表明，灵芝多糖对 GalN 所致小鼠急性肝损伤具有保护作用，机制可能与抗氧化作用有关。
意思是说，灵芝多糖通过抗氧化，能减轻肝损伤，实现保肝护肝作用。
Yan-Qun Li等在《Anti-hepatitis Bactivities of ganoderic acid from Ganoderma lucim》中说灵芝三萜：
这是一篇英文文献，方框部分就是最重要的结论。我是看不懂的，找朋友翻译了一下，大概的意思是说灵芝三萜（即文献中的“灵芝酸GA”），能抑制“表面抗原（HBsAg）、核心抗原（HBeAg）”的表达和产生，从而在一定程度上抑制肝炎病毒复制。
除了上面这些，灵芝还有抗肝纤维化、降低药物的肝损伤等等保肝作用，专业性的内容较多，我就不在这里说了。感兴趣的可以去网站“灵芝孢子粉那些事儿”看看。
向左转|向右转
灵芝粉的作用当然不止上面说的这六种，其它方面的还有不少。我抛砖引玉，暂时就说这么多，能力有限，只能回复到这种程度。
最后还想再说说灵芝孢子粉，上面也提过了，它和灵芝粉不是一个东东。灵芝孢子是灵芝成熟后从菌盖中弹射出来的生殖细胞，无数个孢子集中起来后呈粉末状，就是“灵芝孢子粉”。作为灵芝的“孩子”，灵芝孢子粉继承了灵芝的全部营养成分，所以上面这些灵芝粉的作用，实际上也是灵芝孢子粉的作用，不过总体上的效果要比灵芝粉更强一些，因为孢子粉整体上的营养成分含量比灵芝更高，效果自然更强。所以建议想吃灵芝粉的朋友，也可以考虑一下灵芝孢子粉。
这里特别提醒题主以及看到这一回复的朋友，不管是灵芝粉，还是灵芝孢子粉，都属于健康食品，本身并没有治疗作用，灵芝粉的上述作用，都是辅助改善的性质，可以作为一种辅助手段使用，帮助提高治疗效果，促使疾病向好的方面改善。所以，灵芝粉也好，灵芝孢子粉也好，都是不能代替药物的，该吃药还是要吃药的。
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时间：2023-10-19 07:57
灵芝磨成粉就变成了灵芝粉，有润肺止咳，增强免疫作用。
热心网友
时间：2023-10-19 07:57
使其药效更充分释放，更能方便食用
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