喝什么茶可以去水肿?
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陈皮普洱茶
普洱茶叶6克，陈皮2克，一起放到杯子里，加适量沸水冲泡即成。
陈皮具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效，普洱茶可生津止渴，解毒通便。此茶非常适合白领女性饮用，可以改善便秘，缓解辐射伤害，减轻四肢水肿，并有护胃养胃之用。
荷叶柚皮茶
适量的干茶叶与柚子皮，将干荷叶与柚子皮分别洗干净，再放入茶壶中加入适量的水，用大火煮沸，再用小火煮5分钟。
荷叶含有大量的荷叶碱、莲碱等物质，有非常好的清热、解毒、利水的效果，可以将体内各部分多余的水分排出，而柚子皮，可以宽中理气，消食，化痰，并有一定去肿作用，此茶不仅可有效去肿，还要改善因压力达大而引起便秘现象。
香蕉绿茶
香蕉1根、绿茶5克、蜂蜜适量。香蕉剥皮，与泡成茶的绿茶一起榨汁，再加些蜂蜜，搅拌均匀即成。
香蕉具有清热润肠的作用，可以促进肠道蠕动，具有利尿、消肿、通便的作用，而且是一种能令人心情愉快的水果，可放松上班的紧绷有神经；绿茶同样具有消水肿的作用，并且可以改善长时间工作而引起头痛，思维不清等症状，此茶在去水肿的同时，还能清利头目。
玉米须菊花茶
玉米须15克、菊花10克。材料洗干净后，一起放到锅里，加适量清水，煮沸，可代茶饮用。
玉米须具有利尿消肿，清肝利胆的功能，同理，具有较好的降低血糖与血压的效果；菊花则可以散风清热，平肝明目，清热解毒，可以改善长期用眼而引起干涩、头痛、眩晕、目赤、心胸烦热等症状。此茶去水肿，平稳血压和血糖，又能保肝明目。
葡萄红茶
葡萄适量，红茶5克。将热开水将红茶沏好，去渣，再将葡萄做汁，与红茶混合。
葡萄可以补气血、益肝肾、生津液、强筋骨，可有迅速补充体力，改善疲劳感，并清除体内自由基有效抗衰老；红茶则可清头目，除烦渴，消积食，除水肿，改善头晕，思维不清，小便不利等症状。此茶补血，去肿，又可抗衰老。
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病情分析: 喝茶并不能直接消肿，喝茶本身并不具备消肿的作用利尿的作用，如果出现身上水肿一般需要避免喝茶也不能大量喝水，同时需要注意低盐饮食。出现水肿以后必须要及时的进行尿常规检查以及对心脏检查确定是什么原因引起的，不主张喝茶，口服利尿药对症治疗。
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消肿食物
1、红豆
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中医有“五色入五脏”的养生概念，红豆属赤色，入心，能带动血液循环;古籍也记载，红豆有清热解毒功效，经常被用来改善脚气病及消下肢水肿。现代医学认为，红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强的利尿作用。
2、绿豆
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绿豆清热解毒，且利尿、消除水肿的功效。另外，绿豆有这健脾之功效，对于脾胃不好的女性朋友们来说，可以起到保护脾、肾的功效。常吃绿豆有利于消除身体水肿，以帮助减肥瘦身。
3、咖啡
咖啡中的咖啡因能起到刺激肠胃分泌胃液的作用，帮助消化，促进身体的新陈代谢，润肠通便。同时，咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。
4、冬瓜
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冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消肿、清热消渴等作用，而且冬瓜还具有高含量的钾元素，帮助人体排除多余的钠盐，是消除水肿的好帮手。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素，促进肠胃蠕动，排除废物和毒素。
5、海带
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海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，海带中含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手。海带中含有大量的碘元素，这种碘元素对治疗甲状腺功能低下引起的肥胖十分有效，能够消除人体的水肿形象。
6、薏米
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薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分，有解热、镇静、镇痛的作用。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。
拓展资料
赤小豆鲤鱼消水肿
女性怀孕后，内分泌发生改变，致使体内组织中水分及盐类潴留（钠潴留）；另外，妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉，阻碍血液回流，使静脉压增高，所以水肿经常发生在肢体末端，以足部及小腿为主，需站立工作的妇女更为明显。中医认为，孕期浮肿是由于气血两虚、脾肺失调、消化不良，湿邪入侵导致的。
在此推荐一个方子，可缓解孕期水肿：取500克重的鲤鱼1条，去内脏和鱼鳞，赤小豆150克洗净，二者一同放入瓦煲中，加水适量，微火煲至豆烂为度。煲好后，鲤鱼、赤小豆及汤均应吃完。
唐代《外台秘要》中记载了赤小豆鲤鱼汤可用于妊娠水肿。赤小豆性善于下行,通利水道,使水湿下泄而消肿,故适用于水肿胀满、脚气浮肿等症。鲤鱼味甘、性平，入脾、肾、肺经。《本草纲目》记载：“鲤，其功长于利小便，故能消肿胀、黄疸、脚气、喘嗽、湿热之病，煮食下水气、利小便。”
根据孕妇口味，可以改鲤鱼为鲫鱼，同样具有利水消肿的作用，也可以在汤中加入黄芪来补气，增强吸收运用营养的能力。需要注意的是，此方不可加盐及酱油，口味应淡些。
参考资料/health.people.com.cn/n1/2018/0111/c14739-29758674.html"target="_blank"title="人民网--赤小豆鲤鱼消水肿">人民网--赤小豆鲤鱼消水肿
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韩国爱豆都在喝的养生茶，每天轻松一杯轻松消水肿，越喝越漂亮
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薏米、红豆、杏仁、绿豆、黑咖啡、冬瓜、西瓜等食物是去水肿的。
想要去水肿，可以考虑喝杏仁茶、冬瓜茶、红豆薏米粥等等。
扩展资料：
薏米：薏仁能加快人体血液循环和水分代谢，有利尿通便的功效，可以有效消除水肿。
红豆：红豆可以刺激我们的肠道，清除我们体内毒素及多余水分，促进血液和水分新陈代谢，因此它有促进排尿、消除浮肿的作用。
杏仁：杏仁富含的维生素E，可以有效促进血液循环，去水肿，防止肌肉松弛。
绿豆：绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆中含有大量的钾元素，可以帮助体内排出多余盐分，解决水肿问题。
黑咖啡：咖啡因能够加速身体排出，对去除水肿非常有效。
冬瓜：冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消肿、清热消渴等作用，而且冬瓜还具有高含量的钾元素，帮助人体排除多余的钠盐，是消除水肿的好帮手。
西瓜：西瓜含有的酸柠檬黄素是排毒的重要元素，它有助于把盐分大量排出体内，去除体内水肿。西瓜含有大量的水分，在食用西瓜后很容易出现饱腹感，可以降低食欲。西瓜甘淡微寒，具有消暑利尿的作用，可以说是很好的去水肿水果。
