黄瓜的功效与作用禁忌
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发布时间：2022-04-24 01:55
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时间：2022-05-03 07:23
黄瓜中含有丰富的蛋白质，糖类，胡萝卜素，尼克酸，维生素C，维生素E，维生素B2及钙、铁、磷等微量元素。
黄瓜
黄瓜，具有清热解毒，除湿利尿等功效。黄瓜中的葡萄糖甙，果糖等不参与糖代谢，特别适合糖尿病人食用。
黄瓜中的黄瓜酶和维生素E具有及强的生物活性，可有效提高机体抵抗力，延缓衰老。
黄瓜食用方法很简单，可以生吃，可以凉拌，可以热炒，，，
但是黄瓜性凉，脾虚胃寒者尽量少食。有呼吸道疾病者也尽量少吃。特别是天气寒冷的季节更不能多吃黄瓜。
