吃橙子可以吃鸡蛋吗

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吃橙子不可以吃鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质,若和含有丰富果酸的橙子同时食用,果酸会使蛋白质凝固。影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状,而且果酸还会使蛋白质失去活性,降低鸡蛋的营养价值,因此,为了身体健康着想,吃了橙子后建议一小时后再吃鸡蛋。

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吃橙子不可以吃鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质,若和含有丰富果酸的橙子同时食用,果酸会使蛋白质凝固。影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状,而且果酸还会使蛋白质失去活性,降低鸡蛋的营养价值,因此,为了身体健康着想,吃了橙子后建议一小时后再吃鸡蛋。

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