蹲着洗衣服再站起来就不能弯腰了 躺一天了 一动就疼 以前从来没有过这种情况 怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-24 01:27
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-18 12:32
腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用 西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不
指导意见：
宜长期服用。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
热心网友
时间：2023-10-18 12:32
根据你的描述多考虑是腰椎劳损或者是腰椎的其他病变导致的，目前建议最好是到医院检查进一步的明确病因才可以为你制定合适的治疗方案
热心网友
时间：2023-10-18 12:33
长期保持一种姿势导致肌肉损伤，联系转腰运动或者按摩都是可以的追问动都不敢动 怎么运动 你是随便说的还是有过这种情况呢
追答估计肌肉损伤了，建议找推拿师，我是有过这种情况，不过我比较轻微，用热毛巾敷，适量运动后来就好了
热心网友
时间：2023-10-18 12:34
多休息吧追问休息多久能好
追答不知道
热心网友
时间：2023-10-18 12:34
没事缺乏锻炼追问是不怎么锻炼 那现在该怎么办 什么时候能好
追答女人多吃枣，多锻炼就会好的
热心网友
时间：2023-10-18 12:32
腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用 西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不
指导意见：
宜长期服用。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
热心网友
时间：2023-10-18 12:32
根据你的描述多考虑是腰椎劳损或者是腰椎的其他病变导致的，目前建议最好是到医院检查进一步的明确病因才可以为你制定合适的治疗方案
热心网友
时间：2023-10-18 12:33
长期保持一种姿势导致肌肉损伤，联系转腰运动或者按摩都是可以的追问动都不敢动 怎么运动 你是随便说的还是有过这种情况呢
追答估计肌肉损伤了，建议找推拿师，我是有过这种情况，不过我比较轻微，用热毛巾敷，适量运动后来就好了
热心网友
时间：2023-10-18 12:34
多休息吧追问休息多久能好
追答不知道
热心网友
时间：2023-10-18 12:34
没事缺乏锻炼追问是不怎么锻炼 那现在该怎么办 什么时候能好
追答女人多吃枣，多锻炼就会好的
