周天洗髓功之如何打坐

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第一步:先把腿肚子练得朝前,能这样走路不转回来。凌波微步就练成了!
第二部:把手放进滚开的油锅,练到一个小时以上,再拿出来。这样铁掌也练成了!
第三部:站在街上骂人,天天让人狠揍。连续3600天。金钟罩铁布衫也就成功了!
你那天下无敌的功夫也就*陈功了。
第四部:多吃点王八等自己长出龟壳来的时候就可以练龟派气功了,你都打通任督二脉了长出个壳应该没问题。学完龟派气功你就无敌了。毕竟超级赛亚人不会来!
你那天下无敌的功夫也就*陈功了。一代大侠就此产生了!~

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我和朋友是练习的关氏易筋洗髓功,在打坐的时候主要是根据关老师的指导来加以学习。

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