腰间椎盘突出能做平板支撑,俯卧撑和仰卧起坐吗?
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热心网友
能，量不要太大，还有利于腰间盘突出的恢复。
热心网友
腰间椎盘突出能做平板支撑，俯卧撑和仰卧起坐吗，千万不能做，最好是身体平躺着.先是2分钟，慢慢时间加长，就会好的
热心网友
这个最好去医院问医生，要根据具体情况才能确定的。
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适量而行
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能，量不要太大，还有利于腰间盘突出的恢复。
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腰间椎盘突出能做平板支撑，俯卧撑和仰卧起坐吗，千万不能做，最好是身体平躺着.先是2分钟，慢慢时间加长，就会好的
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这个最好去医院问医生，要根据具体情况才能确定的。
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适量而行
