健康的减肥方法是什么?
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热心网友
什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
热心网友
多运动，比如每天做20个仰卧起坐，打打羽毛球等等，吃多点水果，青瓜，蔬菜，少吃外面的小吃，这样会有明显的效果的了！
热心网友
最健康的减肥方式要遵循饮食摄入输出平衡！
热心网友
减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
热心网友
这样做让你健康减肥
