水果木瓜怎样吃

发布网友 发布时间：2022-03-17 14:10

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懂视网 时间：2022-03-17 18:32

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，常食还具有美容、丰胸的作用。有时候木瓜不熟就不会很甜，下面小编介绍一款简单、操作方便，而且，很好吃的木瓜盅，希望大家喜欢。

1、先将木瓜洗净备用（不要削皮）

2、木瓜横切，分成两半

3、如果你不能吃一个，你可以用塑料薄膜把另一半封起来，然后放进冰箱里下次再吃

4、用勺子把木瓜上的黑点挖出来，保持五角星的形状，在木瓜下面用小碗防止歪斜

5、在木瓜里放一些冰糖，不要做得太多，否则吃起来太甜了，也可以加点盐来突出甜味

6、把牛奶倒进木瓜里，不要太饱（太饱，在蒸煮过程中，很容易使锅溢出来）倒进锅里蒸45分钟

7、木瓜杯色泽鲜艳，香甜可口。

还有别的办法

1、木瓜应选择6、7成熟，不要整皮摘黄，这样瓜肉不脆，将番木瓜切成两半后剥皮，挖出种子；

2、把木瓜切成薄片；

3、加入2汤匙盐，用手拌匀，腌20分钟，沥干腌好的水；

4、把冷水倒入水中，再过一遍（为了洗掉木瓜的咸味），然后把水排干；

5、找一个干净、无菌、无水、无油的容器，放入放干的木瓜片；

6、在锅里放适量的水，用准备好的木瓜量杯，加入冰糖和醋煮沸，自己品尝味道，根据自己的喜好调整酸甜度（喜欢甜的可以多放）

7、把煮好的糖醋水倒进密封的罐子里冷却；

以上就是木瓜不甜怎么做好吃的两种方法了，如果选择第二种方法的话在选择瓜的时候要挑硬身的6.7成熟的，千万不能用熟透的，这样口感才会脆脆的!

热心网友 时间：2022-03-17 15:56

可以切片炒来做菜，也可以煲汤，成熟的木瓜可以生吃
木瓜又名乳瓜。果实在未成熟前，如果用刀子在果实上划一刀，即会流出白色乳汁，故又名之为乳瓜。
木瓜是一种常见的水果，果肉橙红色，味清甜。故有岭南木瓜之称。木瓜另一名称为万寿果，木瓜含有大量的β胡萝卜素，对身体非常重要，β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的游离基。木瓜也有防癌的作用。。顾名思义，木瓜是一种营养价值极且有益健康的水果。
木瓜味清甜、肉软滑、又多汁。既可生吃又可作佳肴。它富含维生素（A、B、B1、
B2、
C），
多种矿物质（如铁、钙）、蛋白质、木瓜酵素及有机酸等
。其中维生素
A
及维生素
C
的合量特别高，是西瓜及香蕉的五倍。
木瓜酵素能分解蛋白质，提纯的木瓜酵素就是所谓「松肉粉」。所以木瓜煲牛肉汤，牛肉很快变得软滑就是这个道理。因为这个原故，吃木瓜可以帮助消化，清理肠胃。同时可以治疗肠胃积滞，胃炎，十二指肠溃疡。木瓜汁可以消灭阿米巴原虫和蛔虫
（煮熟了的木瓜没有这个效果，因为酵素已给高热破坏了它的活性。）。
木瓜也是一种美容妙品，木瓜炖雪耳，木瓜鲜奶做的「奶昔」，不但美味，也是通大便、润肤养颜的首选甜品

热心网友 时间：2022-03-17 17:31

生木瓜用来煲汤（很不错）或炒食或用来做木瓜炖奶也很好喝，熟木瓜就当水果吃咯，里面的籽不吃的。

热心网友 时间：2022-03-17 19:22

可以用搅拌机和牛奶一起打碎后，按口味喜好加一点糖，做成木瓜奶，很好喝的。

热心网友 时间：2022-03-17 21:30

也可以一切二，蒸熟，放点白糖即可。

热心网友 时间：2022-03-17 23:55

生吃，煮的话，高温会让里面的破坏营养物质结构，而且高温可以让平常一些不反应的东西产生化学反应，谁知道有什么后果