蜂蜜可以不加水直接喝吗?
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可以的。它对恢复疲劳，尤其是熬夜后有帮助。 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。 治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 安抚皮肤 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 保护狂野的心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。 尽管蜂蜜有诸多优点，但不能忘记它会引起*反应。对蜂蜜的过敏反应可能是多种多样的，有荨麻疹、浮肿、气喘、呕吐和腹泻等。一旦出现类似现象，就应当立即停止食用蜂蜜 1、早上空腹喝蜜水有助于清肠，利于排泄，并且还有美容的效果哦。 2、蜂蜜在早上和晚上喝都很好，没问题的。 蜂蜜是蜜蜂在蜂巢中酿成的蜜糖，又名食蜜、白蜜、白砂蜜、蜂糖、蜜糖、百花精、石蜜、石饴等。 我国古代药书《神农本草经》对蜂酿蜜和酿成的蜜品做了详细叙述：“蜂蜜和百药久服，强志轻身，不老延年。”近代科学早已证明，蜂蜜内含65％～80％的葡萄糖和果糖，是*高浓度的葡萄糖、果糖浆，不含脂肪，故被称为老年人的“牛奶”。 常食蜂蜜不会引起副作用，并可防止便秘，增加精力，促进人体新陈代谢。所以自古以来蜂蜜就被当做是保持青春、延年益寿的灵丹妙药而受到人们的珍爱。
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可以的，蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、尼克酸、 泛酸、 叶酸、 生物素、 胆碱、蛋白质、 胨、氨基酸、有机酸等元素。具有清热润燥、止痛解毒、滋润皮肤和防治冻伤等功效。
蜂蜜食用方法
直接食用：每天食用约35克（即3~5汤匙），效果俱佳。
调水饮用：每天一杯蜂蜜水，对于肠胃有很好的保护作用。
搭配食用：如蜂蜜蒸雪梨，将雪梨剥皮去核掏空，蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟即可。可适于干咳无痰、咽干口噪之病人调养。
蜂蜜适宜人群
蜂蜜适宜于肺燥咳嗽、干咳无痰、肠燥便秘、体弱者、便秘、高血压、心脏病、冠心病、肝脏病、神经衰弱、失眠等人群食用。
注意：3岁以下儿童以及糖尿病患者不建议食用蜂蜜。
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蜂蜜一般在饭前1-1.5小时或饭后2小时食用比较好，蜂蜜可以直接吃。特别是经常咳嗽的人，早晚直接喝蜂蜜润肺止咳效果非常明显。
蜂蜜也可以冲蜂蜜水喝，需要用50℃以下的温水冲泡。必须注意蜂蜜绝不可以用开水冲泡或高温蒸煮，因为温度过高会破坏天然蜂蜜中的活性营养成分，还会影响口感。
蜂蜜可以搭配其他事物一起食用。在进餐时将蜂蜜涂抹在面包、馒头上，也可把蜂蜜加在温热的牛奶中，调和后一并饮下。还可以用蜂蜜拌水果比如火龙果、香蕉，这是大都市年轻人最喜欢的吃法，将水果切好放在碗里，然后加入蜂蜜拌匀即可，吃起来既爽口又美容，还可以润肠通便。喜欢吃苗子蜂情的槐花蜜，他爸妈在养蜂，槐花蜜冲水喝有股淡淡的香甜，个人觉得蛮纯。
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因蜂蜜中的果糖和葡萄糖属于单糖，可直接被人体吸收入血，用温水冲服比较好，要不然浓度太大，一次进食量大，容易导致血糖上升。
你这情况这样不会中毒，但是浓度太大的，还是加水喝比较好的
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可以的，但是最好不要这样直接饮用。
因为蜂蜜中喊果糖量太高，也极易被人体所吸收，直接饮用的话很容易会一下子导致人体内血糖的上升。
建议还是用温水冲服比较好，且浓度不宜太高。
