喝全脂酸奶好,还是低脂酸奶好
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:00
共4个回答
热心网友
时间：2023-08-31 13:04
针对一位健康的成年人来说全脂的。这是毋庸置疑的。
脱脂牛奶在经过一定程度上的滤化后，去掉了部份脂肪的同时也流失了大量的维生素，脱脂牛奶受追捧主要是它所谓的脂肪含量低上，标准是控制脂肪含量在1％以下，实际达到这一标准的脱脂牛奶是很少的。
同时在滤化过程中除了维生素，香气和口感也会大打折扣，况且咱们人类的肠道并不是百分百吸收牛奶中的营养成份，更别说脱脂已经去掉一部份了。
想通过只喝脱脂牛奶减肥的就省省吧。。因为你就是懒
热心网友
时间：2023-08-31 13:05
你好，一般情况下全脂的好喝，但是能量比牛奶还高。要减肥的话得喝脱脂的……
但是实际还是看自己的口味啦！！
热心网友
时间：2023-08-31 13:05
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点
热心网友
时间：2023-08-31 13:06
就减肥，低脂好
