有哪些水果或者蔬菜不会上火
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:07
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-10 20:40
最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。还有如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。
除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。
一般而言寒凉水果：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、硬柿子、山竹、蕃茄。
热心网友
时间：2023-10-10 20:41
水果：橘科的水果偏热性，还有桃子、李子、菠萝、菠萝蜜、榴莲、荔枝、龙眼都是容易上火的水果。
蔬菜：辣椒、香菜、韭菜、洋葱都比较易上火。
调味的蒜、姜就不算在内了~
热心网友
时间：2023-10-10 20:41
雪山果、苹果、梨；芹菜、青菜、山药
