吃了不上火的水果有哪些
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发布时间：2022-04-23 10:07
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懂视网
时间：2022-09-26 19:01
1、樱桃，樱桃的铁含量较高，可以缓解贫血症状。铁是合成人体血红蛋白的原料，并且，常吃樱桃能够美容养颜，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
2、桃子，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积润肠、解劳热的功效，其肉质鲜美，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，适宜低血糖、缺铁性贫血者食用。
3、石榴，石榴中含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。
懂视网
时间：2022-09-29 18:43
1、西瓜是不会上火的水果，民间一直都有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法。
2、香蕉也属于不上火的水果，香蕉性味甘寒、微涩无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便等作用。
3、梨子因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，具有清热解毒的作用。
热心网友
时间：2024-08-20 09:02
不会上火的水果有以下几个：
1.西瓜
西瓜是最不会上火的水果了，民间一直都有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，并且西瓜还有清热解暑、开胃助消化的作用，是夏季里的一种美味。
2.香蕉
香蕉也属于不上火的水果，中医认为香蕉性味甘寒、微涩无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便等作用。对于口渴、便秘等血热气滞的人群来说更加适合食用。
3.梨子
梨子因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。
9种水果清热去火效果最好
1、荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
2、苹果：味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
3、梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
4、橙子：味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。
5、西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
6、香蕉：有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒，胃疼腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食，因含糖高，糖尿病病人应少食或不食。
7、甘蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。
8、橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿疼，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。
9、枇杷：利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
热心网友
时间：2024-08-20 09:03
日常生活中，一些中性或者偏凉的水果，不会引起上火
比如:西瓜，苹果，梨，香蕉，葡萄，柿子。这些水果性寒，有的人耐寒性不一样，吃多了会腹泻，而且这些水果营养价值高，利于身体健康
