降尿酸最好的食物?

发布网友 发布时间：2022-04-23 10:04

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热心网友 时间：2023-08-13 12:27

长期尿酸过高，会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。建议多吃黄瓜、梨子、茄子、卷心菜、西红柿、黄瓜、茄子、卷心菜、西红、梨等。

热心网友 时间：2023-08-13 12:27

很多食物可有效降尿酸，如苹果、牛奶、豆浆、豆腐、菠萝、樱桃、香蕉、哈密瓜、木耳、胡萝卜、青菜、娃娃菜、藕、南瓜等。通过食物降尿酸的方式需循序渐进，避免急于求成。平时还可多喝热水以及鲜榨果汁等。

热心网友 时间：2023-08-13 12:28

1、主食方面：精细粮的嘌呤含量明显低于粗粮；
2、副食方面：大部分蔬菜、水果属于低嘌呤食物，仅有一些豆类，菠菜，蘑菇，菜花属于中嘌呤食物。蛋，奶类属于低嘌呤食物，大部分肉类属于高嘌呤食物，应科学的选取和烹调。动物内脏、海产品属于超高嘌呤食物，高尿酸血症患者应避免。

热心网友 时间：2023-08-13 12:28

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