怎么在每时每刻锻炼自己大脑甚至闭眼?给点技巧
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:05
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热心网友
时间：2023-07-11 10:28
题主的问题本来就有点违背生理学常识，要知道闭不闭眼和大脑工作并没有什么关系，关键是让大脑休息。闭眼是为了保护视力的。
给点干货：（可以在闭眼睛进行的）
1、左右眼交替看法，保持200下，频率不要太快太慢，随着交替看大脑在潜意识里是在休息。
2、想象法。想象放松的图像，童话世界里一样。
3、听纯音乐。节奏舒缓的音乐可以让大脑恢复高效率。
（ps：以上只针对于放松，恢复脑力。锻炼大脑最重要的还是在你清醒的时候，做一些逻辑练习，思考会很有帮助）
