春季湿气重吃什么对身体好?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:07
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-10 20:26
湿气重最好用的方法是喝薏仁水。超市里都有卖薏仁，每次取少量先用冷水泡3到4个小时，然后就加水煮开。喝水和喝薏仁都是可以的。味道比较淡。但是效果好。
热心网友
时间：2023-10-10 20:26
薏米红豆汤不错，不要放其他的东西，直接用适量的红豆和薏米加水煮就行，汤可以每天当水喝。
热心网友
时间：2023-10-10 20:27
煮薏仁米是个不错的选择，也可以和米一起煮成稀饭。
热心网友
时间：2023-10-10 20:27
吃薏米赤小豆粥，或者喝稀健薏米红豆茶
热心网友
时间：2023-10-10 20:28
茯苓，除湿，可以加上别的药材或者绿蔬熬汤之类的
