夏天喝什么养生茶比较好?适合夏季喝的养生茶都有什么啊?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:04
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热心网友
时间：2023-09-20 19:09
夏季常喝养生茶对身体确实有很多好处，你可以选择这几款：
1、荷叶茶
古代减肥秘方。一种由荷花、荷花叶和荷花果制成的饮料不仅能提神，还能改善肤色和减肥。充分利用荷叶茶减肥，需要一些技巧。首先，它必须是浓茶，第二次冲泡是无效的。第二是每天喝6次。便秘的人一天可以喝4包，一天喝4次，这样可以使排便通畅，更有利于减肥。第三，最好空腹喝。优点是你不需要节食。喝了一段时间的荷叶茶后，你对食物的胃口会自然改变，你不会喜欢油腻的食物。
2、百合花茶
百合富含蛋白质、糖、磷、铁和多种微量元素，具有极高的药用价值和食用价值。泡茶时，每次取2-3克百合，用开水炖10分钟左右。冲泡后色泽金黄，味甘微苦，能降火，清凉润肺，是夏季最佳的消暑饮品。追问谢谢你的耐心回答
追答不客气，具体可以参考文末的参考资料。
