掉头发厉害吃什么好点?
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发布时间：2022-04-23 13:11
共10个回答
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时间：2022-06-23 23:46
染发剂的不良物质太多，使头发受到影响，进而引起出现大量头发掉落。出现严重掉发可以吃这些食物来改良：
1补充铁质：缺乏铁容易出现大量掉发，平时生活中能够适当吃些铁元素的食物，比如熟地豆、菠菜、鲤鱼等；
2补充维生素B：缺少维生素B，头发就不能获得正常运作所需的营养，你不妨吃点有维生素B的食物来改善自己的头发，例如、坚果、菠菜、豆类等；几年之前我夜班的那一年里，很有可能是因为生活作息絮乱，造成我头上的头发稀疏，慢慢形成地中海，变得自卑，试过一些方式，可是没起作用。接下来百度找到了一个能让头发恢复正常的首姜源育发生发液，使用了几个月多后，头发稀疏的位置长出一些头发，头发密了很多，和他人交谈更有自信了，看起来状态比之前更好了。
3补充维生素D：研究表明，维生素D缺少会导致大量掉发，平时不妨适当吃一些维生素D的食物来改善头发，比如沙丁鱼、鱼肝油、橙汁等；这些体会也许对你很有帮助，坚持就可以看到希望，加油！追问感谢。
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时间：2022-06-24 01:04
1.多食蔬菜水果:多食蔬菜防止便秘,要经常多吃谷物、水果等,否则,影响头发的质量。
2.补充铁质:经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等,此外还要及时补充动物或者是植物的蛋白。
3.多食碱性食物:头发干枯、发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物,多吃碱性的新鲜蔬菜和水果。
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时间：2022-06-24 02:39
何首乌40克,枸杞子20克,野菊花40克,大红枣100克,冰糖20克,生地20克放入壶中,用开水冲好,每天饮用代替茶水,长期坚持饮用,可以收到意想不到的效果.
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时间：2022-06-24 04:30
掉头发厉害最好是去医院看一下，不要靠吃来解决喔！
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时间：2022-06-24 06:38
吃什么没有太大用处，主要是作息规律一些。
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时间：2022-06-24 09:03
黑芝麻糊，生姜生发，还有多长水果蔬菜这些。
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时间：2022-06-24 11:44
最后一节开始后两队交替得分，独行侠队保持比分领先，杨单打得手，老鹰队以86-88落后。鲍威尔、布洛克和东契奇轮流得分率队打出6-0的小*拉开领跑，亨特跳投还击，布伦森和布洛克各中三分，第四节还有1分40秒时独行侠队以100-88领先。科林斯突破得手，布洛克跳投命中，独行侠队仍领先12分。加里纳利和杨联手4分无济于事，老鹰队以94-103落败。
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时间：2022-06-24 14:42
掉头发厉害吃什么会好点？
出现掉发严重的情况，通常跟熬夜、休息不好、遗传、内分泌失调等有关系。
掉发严重，可以吃中药或者中成药，可以在医生的辨证论治下，口服养血生发胶囊或者六味地黄丸、知柏地黄丸、七宝美髯丸等。也可以口服西药、维生素B6片或者胱氨酸、复方甘草酸苷胶囊等。
出现掉头发严重，要注意保持心情愉快，避免熬夜，避免吃辛辣刺激食物，多吃富含维生素的新鲜果蔬。
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时间：2022-06-24 17:57
“掉头发要吃生发比较好的，比如吃海带、木耳、黑芝麻、核桃、桑葚，这些都是具有补肾生发作用的。如果是油多，掉头发应该配合薏米、莲子、红小豆、白扁豆这些除湿的。如果是由于头发干、掉头发，一般要多吃一点，比如猪肝、动物的肝脏，还有胡萝卜、菠菜，这些能够有养血、补充维生素A等各种维生素的东西。蔬菜、水果要贯穿整个始终，要适当的补充蔬菜、水果，对生发很有好处。”
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时间：2022-06-24 21:28
导致脱发的因素有许多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素；既有生理性的原因，也有病理性的原因。不过，后天因素 ，即一些病理性因素引起的脱发最为常见，如一些精神压力，急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等，均可导致脱发。中医认为肝藏血，发为血之余，肾主骨生髓，其荣在发，血气盛则肾气强，肾气强骨髓充满，毛发黑而有光泽，血气虚则肾气弱，气血不能上行荣养毛发，发则枯黄无泽而脱落，故认为脱发的形成与肝肾不足，气血虚弱有关。同时，人受七情内伤，情志抑郁，劳心伤脾，影响气血运行不畅而导致气滞血瘀，毛发失去营养而脱落，这与现代医学研究的机体内分泌与免疫紊乱失调，精神创伤与过度紧张，血管及血液循环障碍等因素，导致毛囊营养障碍而脱发的观点一致。近年来临床检测表明，脱发患者血清中内皮素（ET）含量明显高于正常人。这种能引起局部血管强烈收缩痉挛而致局部供血减少的物质，可导致毛发枯竭脱落。头发血流检测也证实，脱发患者头皮不仅有组织和形态学改变，还存在血流阻力高，血流总量少，有效灌注减少的异常现象。预防脱发 10 要素 （1）不用尼龙梳和头刷。最理想的是用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环 （2） 勤洗发。间隔最好是 2 — 5 天。洗发的同时，边搓边按摩，使头皮活血。 （3） 不用脱脂性强或碱性洗发剂。应根据自己的发质选用天然洗发剂。 （4） 戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。 （5）节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气，引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量。 （6） 消除精神压抑感，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。 （7） 烫发吹风要慎重。吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头发。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。 （8） 多食蔬菜、谷物、水果。防止因便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。 （9） 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 （10） 注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，闷坏头发
