每天吃多少克代可可脂的巧克力会胖
发布网友
共2个回答
热心网友
巧克力富含脂肪，能量密度非常高，一般100g的大块巧克力热量和一个巨无霸汉堡差不多。
再加上常见的巧克力中都含有大量的糖，还是很容易使人长胖的，因此吃巧克力还得注意少吃点饭、多运动运动。
人体每天需要摄入一定量的脂肪和糖分来维持身体各部位的正常功能，特别是提供能量，帮助身体吸收重要的营养素和维持脑部功能正常运作。但是不宜每天吃，要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。
热心网友
吃代可可脂的巧克力会长胖。 代可可脂是一种非常复杂的脂肪酸。氢化油脂是反式脂肪酸的一种。
