为什么我在健身房练完胸肌胸部不会酸。只是觉得大了一些?
发布网友
发布时间：2022-04-23 12:33
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-13 12:51
也许你练的那个动作更容易锻炼手臂上的肌肉吧，我想你再多做一些就会感到胸肌痛，你再做的时候试一试；或者说明你的胸肌比你的手臂肌肉更发达，你锻炼时你的手臂跟不上你的胸肌水平也说不定，如果这样，那你继续这样锻炼绝对没错，你的身体会更加协调；如果你发现真的没有锻炼到你的胸肌，那么只有换一个方法锻炼了。
热心网友
时间：2023-10-13 12:52
胸肌感觉大了一些
是热身的结果
你锻炼的时候胸肌会充血
会变得比平时大一些
。
锻炼完胸肌后应该感觉到酸，麻。这是你刺激胸肌的结果
如果没有这种感觉的话
那就是你自己刺激的不到位
动作不规范
在好的健身计划
动作不标准也白搭
