晚餐吃鱼会胖吗

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:08

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热心网友 时间：2023-05-14 09:03

这个跟体质有关的，如果你本身属于易胖体质（就是那种吃青菜豆腐喝凉白开都会胖的那种）那晚上就要注意多吃些清淡的食物，少吃点油腻的。如果不是那就不用担心了，一天吃5餐，餐餐大鱼大肉都绝对没问题。
PS：本人有试过一天5餐，吃饱就睡，连续N个月，体重也才120斤（封顶了，没法再重了）……

热心网友 时间：2023-05-14 09:04

不会的，鱼被称为半肉，就是它严格上不算肉，不肥，请妹妹放心的吃吧

热心网友 时间：2023-05-14 09:04

不会胖，鱼的含量不是脂肪，是软灵脂。

热心网友 时间：2023-05-14 09:05

晚上吃那么有你的东西，肯定会胖的啊。睡前3小时最好不要吃东西

热心网友 时间：2023-05-14 09:05

只要不多吃，一般情况不会有问题！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
但是在吃完后记得要多运动，加速新陈代谢！！！