干扇贝丁做汤怎么做好吃啊?寻找健康一些的吃法?
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海带、冬瓜、姜、扇贝、粉条、干扇贝丁
健康低脂冬瓜海带扇贝汤的做法
【备料】1.海带洗净，切成喜欢的大小，泡水，主要是怕咸，干海带就多泡一泡
2.东13盛25澜干扇贝丁洗净，我这里是妈妈给扒好的扇贝肉，没有壳
3.冬瓜切块切片随意
4.姜切丝
5.粉条洗净
热锅，油少许，中火姜丝炝锅
以此加入扇贝肉，海带，一小勺酱油（千万别多放，扇贝肉和海带越煮越咸），大火翻炒
加凉水，加冬瓜，大火烧开转小火，放粉条，炖十多分钟
