五禽戏VS太极拳
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发布时间：2022-04-24 00:22
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-15 07:52
太极拳和五禽戏动作上都有圆缓运动的特点，都有很好的健身保健作用。但是，就格斗搏击而言，五禽戏和太极拳无法相提并论，太极拳，尤其是陈式太极拳，套路是健身的法宝，你会发现即便是打陈氏一路那种比较缓慢的老架套路，你打一遍下来也很累，有很好的健身效果。同时，陈式太极拳又是那么贴近实战格斗，如果你能熟练运用其中的一两个技法，在低强度格斗中都有一招制敌的本领。另外，本人习练陈式太极拳多年，希望回答对您有帮助，也希望能切磋学习，共同进步。
热心网友
时间：2023-10-15 07:52
五禽戏纯属养生用的东西。太极拳创出来就是为了打架的，虽然说有“文有太极安天下的说法”，但是太极拳确实是属于最刚猛的拳法之一。目前市面上的太极拳多是文太极，武太极多数人是接触不到的。内家拳养生效果都很好，比如形意拳，八卦掌，太极拳。同时这几个拳法的刚猛程度也是无与伦比的。
热心网友
时间：2023-10-15 07:53
养生而言不相上下。现在市面上所流传的五禽戏已经变形，所以技击上五禽戏防身没有太极拳好。类似的有文武八段锦，易筋经等
热心网友
时间：2023-10-15 07:53
五禽戏和太极拳产生的年代背景、目的不一样，五禽戏侧重于练功样养生，太极拳则更多的加入了技击的成分。目前常见的健身养生*有八段锦、六字诀、易筋经等。其实中国武术中很多拳派都有自己的独特的练功养生功夫，你可以自己留意一下。
热心网友
时间：2023-10-15 07:54
看你每天能锻炼的时间有多少。
五禽戏在练动作的同时就自动调整呼吸，简单易上手，适合比较忙锻炼时间少的人。
而太极*有一定难度，不能单纯的比划招式，俗话说练武不练功到老一场空，适合有相当的锻炼时间的人。
