女生来月经时，哪几种现象说明女孩很健康？如果没有，应该如何缓解？
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女生和男生生理结构有不同，大家所周知的就是，女生每个月要有那么几天是不同的，情绪不太稳定，脾气暴躁，千万别惹她们，不然小心你会被骂。大姨妈来了，女生的身体情况也会不同，有人的大姨妈来了，顺顺利利，有人则痛苦万分。大姨妈来时，肚子微痛是正常现象，出血3-7天，出血量30-70ml，没有腰疼、胸口发胀等其他不良反应，就算是身体健康。如果没有这些现象，下面出几招帮你缓解。
1、不通则痛，肚子剧烈疼痛，热敷加喝热的红糖姜水
大姨妈来的时候，一百个女生有一百种形态，非常痛苦。我读书时有个女同学，每次来大姨妈都疼得像杀猪一样嗷嗷叫唤，最可怕的一次是看她疼的在地下打滚，后来还是我们给她送去卫生所给开了点6542止疼才行。回来后，又听医生的叮嘱，给她热水袋热敷，给她沏一碗热的红糖姜水才好一些，每个月都是那么折腾，看着也害怕啊。
2、周期太长，出血量太多，就要引起重视，及时就医
正常的大姨妈来的周期是3-7天，如果有女生超过了这个期限，就有理由怀疑是由其他疾病引起的延期。有女生来大姨妈期间频繁的触碰凉水，做了重体力活，这些都可能引起大姨妈延期，淋漓不尽，就要及时就医，并且卧床休息，缓解身体不适。正常出血量是30-70ml，超过了这个量，就要考虑失血过多，需要补血的，多吃点菠菜、木耳等补血的蔬菜，休息为好。
女生那几天特殊的日子，不仅身体上难受，也会严重影响精神健康。因此，作为身边人要多关心女生，给她们关爱。作为女生自己，也要学会爱自己多一点。
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女生来月经时，月经没有发黑，没有血块等可以说这个女生还是比较健康的。
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来月经的时候，身体会有明显感觉，但不是剧烈疼痛，这样是比较健康的。
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女生来月经时如果不痛经，例假特别准等，这些都说明女孩很健康。
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每月经期准时，说明身体健康，血是红色的，也是正常的，一直黑色就需要注意了。
