如何让皮肤变得更好?
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热心网友
你可以考虑健身，如果健身你坚持不下去的话，可以考虑医美，道理大家都懂，有一个健康良好的生活习惯，是可以让你的皮肤变得稳定一点的，但是如果你的皮肤本来就很糟糕，光是通过生活习惯来调节的话，很难一下子变好。这个时候你真的可以考虑去健身，健身能够促进血液循环，帮助身体排毒。或者去试试医美，这是更简洁的方式，不过一定要选好医生。
热心网友
对于一个三十岁的女人来说，我想要的就是皮肤少点皱纹，并且多点水润，最好还能看起来健康点白里透红点。
我为了达到这种效果，护肤品都是往紧致皮肤方面买，然后为了不让皮肤看起来缺水，一天最少八杯水，我觉得多喝水，皮肤确实会水润一些，这个亲身试过是有效果的，还有就是早睡真的很重要。
有些女孩子皮肤看起来特别暗，就是因为睡觉没有睡好，而我自己一旦熬夜了，第二天皮肤暗的没法见人，如果早睡了，皮肤就会亮很多，所以早睡早起对皮肤也很好。
热心网友
一直皮肤都还挺好的，从来不长痘痘、没有眼袋、没有黑眼圈、也没有黑头啊脂肪粒啊什么困扰～
所以想要皮肤好，真的真的真的就是：
1. 充足的睡眠+规律清淡的三餐+适量的运动！！！
因为工作关系，晚上习惯了晚睡，但是基本上还是保证了每天睡够八小时（早上去的晚）。有时候早上想跑步的话，就只能睡七个小时的样子。
然后早餐一般都是牛奶+麦片+水果+一点点坚果，午餐吃的比较随意，晚餐会尽量克制不要重口，虽然在成都这个也不是很容易做到。睡前会喝小杯热牛奶（噢噢，建议不想长胖的妹纸务必务必务必要买脱脂牛奶，之前我就大意了…）。
运动排排汗，除了神清气爽，皮肤真的细细滑滑哒。感觉精神和身体的杂质都被汗水带走了～
热心网友
1、规律作息。熬夜绝对是伤害皮肤的最大杀手，看到你熬夜后的黑眼圈和眼袋你就明白了，乖乖在十一点前睡觉吧~
2、控制饮食。油炸品、高糖高脂肪食品等，都是好皮肤的敌人，长痘痘的罪魁祸首；
3、保持好心情。这个真的很有用哦，不信你生气时照照镜子~
