怎么吃好,一日三餐最便宜最简单的吃法
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:36
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热心网友
时间：2023-10-23 18:35
早餐
两片面包
或一个馒头
或者一张饼
配西红柿
或一杯牛奶
中午
米饭配土豆
或者茄子
晚上就喝点鸡蛋汤
吃面食或者米饭
但是要注意
少吃！
这样不仅有营养
而且还最便宜的！
一天补了一个鸡蛋补蛋白质了
土豆
茄子是最有营养的
西红柿也是最有营养的
而且这些个东西是最便宜的
