怎么样练横劈腿???…
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热心网友
循序渐进。慢慢来。掌握好幅度与频率、自己感觉可以再增加些角度。这个要坚持，多大岁数都可以劈下去
的、只不过由于韧带的差异，再时间上会有明显的差别。不可一曝十寒啊。。
