吃什么能补血补肾呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:37
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-07 04:19
红糖补血，还有红枣
温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；红枣、花生、海虾、牛肉、羊肉，这些补肾效果都非常好的
热心网友
时间：2022-05-07 05:37
红枣、当归、核桃、枸杞子等等，当然有些是不能直接吃的，比如枸杞子要配合乌鸡或者羊肉炖着吃才有效果！
热心网友
时间：2022-05-07 07:12
每天可以吃几个大枣，晒干的那种，可以补血。
吃核桃可以补肾。
热心网友
时间：2022-05-07 09:03
食物治疗肾虚效果十分明显。治疗肾虚应该以温补为主，服用温补的药材，容易导致身体燥热，食物则不会出现这种情况，达到补肾不伤身的效果。
