夫妻吵架肚子里面很多话说不出来
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发布时间：2022-04-23 22:55
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热心网友
时间：2023-09-19 01:54
一吵架就说不出话是什么心理？心理学家：相当正常
第一心理
13小时前 · 优质心理领域创作者
每天耕耘最有趣、最实用的心理学
我们每个人都生活在错综复杂的社会关系网当中，所以无时无刻不存在互动与冲突过程当中。有的时候，我们会遇到与其他人进行争吵的时候，这是不可避免的，无论人缘多好的人，往往都会遇到。
但是对于有的人来说，当他们处于争吵的情景当中时，就会十分着急，反而不知道应该说些什么。
缄默效应（Mum Effect）
从心理学角度来看，为什么会出现在争吵当中时就说不出话的情况呢？心理学家西德尼·罗森根据这种现状提出了“缄默效应”这一概念。
这一概念是指，个体在面对消极的外在信息时，会倾向于选择一种难度比较小的方式来应对，最常见的就是缄默。
在心理学理论看来，这种选择其实是一种防御的行为，既可以避免自己与他人发生争吵，也可以让对方的激烈态度“无处可施”。
诚然，沉默的态度会造成一种毫无感*彩的状态，与你进行互动的个体将会处于一种迷惑的心理之中，对方不明白你的内心到底在想什么。
但是，对于两个关系特别亲密的人来说，假如在争吵时，一方保持缄默的状态，另一方会认为其连与自己争吵的心思都没有了。
这种行为尽管是十分具有“杀伤力”的，但是对于两人之间的关系，也是伤害很大的。
隔阂与距离
对于大多数个体而言，争吵都是一件很麻烦的事情，因为争吵既费时又费力，最后甚至不能解决任何问题。
尽管人们会尽量避免争吵，但是在熟悉的人当中，其实争吵这一行为是十分频繁出现的情况。并且对于熟悉的人来说，也并不善于结束这种争吵。
矛盾是会一直积累的。很多小的误会或者交流上的问题会被积累下来，如果问题始终得不到解决，那么这种隔阂会愈发的明显。
当这种矛盾爆发时，恐怕后果就是不堪设想的，两人之间的关系，恐怕就再也难以被修复。
争吵背后的情绪内容
其实现实生活当中，那些经常与身边的人发生争吵的人其实也具有某些性格特点。这样的人往往内心情绪比较敏感，在考虑问题时会比较周全。
所以当他们与身边的人之间产生嫌隙时，并不会明确地表达出来，往往会把自己的想法保留在心中，时间一长，难免会存在矛盾。
尽管大多数人都会尽量避免争吵，但是对于这样性格的人来说，适当以争吵来发泄内心不满情绪，其实是一种合理的情绪调节方式。
就像德国著名社会学家格奥尔格·齐美尔所提出的“安全阀”理论一般，在一个群体之中，人们之间的矛盾情绪需要定期进行释放，同样，对于个体而言也是如此，将消极情绪憋在心里反而会伤身体。
吵架的“策略”：
清楚内心的真正需要
不光要吵架，也要交流
尽管吵架行为是一个十分伤害两人之间感情的行为，但是通过之前的分析，假如通过适当的争吵，并且在争吵的过程之中，进行一定的“策略性”的行为，也可以“化腐朽为神奇”。
那么，在争吵的过程当中，首先应该做的事情就是，将自己内心的真正需求弄清楚。
假如说在两人的争吵行为之初，矛盾是由于一种积极的行为，但是由于误会变成了争吵，那么其实完全没有必要。
所以在这种情况下，其实应该克制自己内心的冲动，将自己心中的真实想法与对对方的要求一五一十表达出来。
除了之前提到的明白内心真正的需求，在争吵之中，不能仅仅是一方抒发情感，一方被动地接受，而是应该将双方的情绪都表达出来，进行交流与沟通，这样还可以交换两人内心的想法。
争吵其实并不是完全消极的，真正消极的事情是两人之间无法达成一致，并不能同心同德。
只要经常交流、把自己内心的想法进行沟通，其实不管形势如何，都是积极
热心网友
时间：2023-09-19 01:55
向夫妻吵架，肚子里面很多花话就说不出来，也很正常了，毕竟可能话他不能说出来，一旦说出来，肯定有问题的，吵架时经常说些好话，如果不说好话的话，这样会导致其他问题出现
热心网友
时间：2023-09-19 01:55
夫妻吵架肚子里有话说不出来，有可能话不能说出来，一旦说出来之后的话肯定不行，直接到让你的关系不好，所以说最好少说让关系好的也比较好行
热心网友
时间：2023-09-19 01:56
夫妻之间的相处之道其实是很微妙的两个人在一起时间长了难免会产生各种的矛盾包括吵架或者是打架但是最好还是不要动手。当然了，说话也不能太伤人，有时候一句话真的会让人很伤心，而且也会影响之间的感情，本来是和睦的一家人就应该好好的相处。
热心网友
时间：2023-09-19 01:56
吵架，过日子在所难免，每个人有每个人的思想和观点，出现分歧很正常，不同的是我们在面临这分歧时，不要急着做决定，冲动是魔鬼，冷静下来，找个合适的机会好好交流，没有沟通不了的事情，达成共识，家庭生活离不开包容，需要的是更多的付出和担当，建立良好的沟通关系，我们的生活会更幸福
