夏天怎样避暑?
发布网友
发布时间：2022-04-23 20:39
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-11 15:30
除了注意防晒以外，尽量打开时间差进行户外活动。比如说中午十一点到十二点这一个小时，还有下午的一点到两点，这段时间最好猫在屋里不要进行与阳光的亲密接触哦，因为这段时间中，是每一天紫外线放射的最强时期，所以如果你想避暑或是防晒，这段时间你就要注意喽！~
2.尽可能关注自己的小嘴巴，不要贪吃一些过油过腻很辛辣的东西，这样才不会让你在这样炎炎夏日里热得晕头转向。
3.绿豆是很好的降暑美味，它能迅速让你从迷糊中清醒~闲暇的时候熬些绿豆水，绿豆粥。关心家人、爱惜自己。
4.多喝水，常吃VC水果，摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎夏日啊~
比如西瓜，桃子，苹果，西红柿等常见的水果蔬菜等，不仅避暑一流还可以美化你的肤质哦！
5.遮阳伞出门必备，麻烦也没有办法呀~
6.总扇扇子可不是好习惯哦，只会越扇越热的，俗话说：扇扇不如自来风~让自己的心平静下来，深呼吸一下新鲜空气，你会发现夏天真的很美好，自然也就凉爽了许多。
其实避暑方法有很多种，不过是因人而异，不管怎样，希望你能够开开心心的度过这个快乐的夏季
热心网友
时间：2022-07-11 16:48
夏天避暑方法很多,如冷饮、某些食品,如果实在怕热,可以使用风扇、凉席,不建议使用空调,不健康,也不环保,如需户外活动,可以使用防晒露,阳伞等,衣着方面建议穿透气性强的衣服。
热心网友
时间：2022-07-11 18:22
没什么的，每年都一样，白天好好工作，晚上好好休息。
热心网友
时间：2022-07-11 20:14
1.少吃多餐
2.吃辛辣食物
3.温水冲澡
4.呆在地下室
5.室内要拉帘
6.多喝水
7.女性选用芦荟产品
8.放慢动作
9.使用冰袋
10.选好枕具
11.自制降温用品。12.睡前冰床单换掉棉被，盖个床单
13.做白日梦。14.喝菊花茶
15.穿棉质服装
16.凉水冲手腕
热心网友
时间：2022-07-11 22:22
去旅游啊!
