听说每天把腿抬高15分钟，对身体特别有好处啊？有什么好的办法可以做到j坚持抬腿不累吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 20:37
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-09 04:57
把腿抬到高于心脏位置，有利于缓解腿部浮肿，消除旅途疲劳，减轻心脏供血负荷，使大脑供血更顺畅、供养更充分。古洛奇床垫根据人体工学设计，五段式连续、可调区域，轻轻松松抬高双腿，放松自己。
热心网友
时间：2023-10-09 04:57
如果想不累的话还不如不抬 这个运动就是这样 想要好身材 必须就得辛苦一点 如果你想做手术的话我无话可说 抬腿有利于身材
热心网友
时间：2023-10-09 04:58
座,个蹲起蹲起这样的动作,对身体有什么好处?高抬腿没什么作用,因为坚持的时间不太长,个
热心网友
时间：2023-10-09 04:58
躺地上再把腿抬高，坚持十五分钟没问题。
